Blog
Hoe bokstherapie kan helpen om je gedrag in kaart te brengen
5 sep. 2025
Bokstherapie is meer dan bewegen: het laat je zien hoe jij reageert op spanning, grenzen en controle. In de ring worden je patronen zichtbaar en krijg je directe feedback. Zo ontdek je nieuwe manieren van omgaan met stress, emoties en relaties.
Lees meer
Hoe kan je als werkende moeder stress voorkomen?
25 apr. 2025
Ben je een werkende moeder en heb je vaak stress? Ontdek 5 praktische tips om stress en onrust te verminderen en meer overzicht in je leven te creëren.
Lees meer
Waarom kan ik mij niet aan een planning houden?
18 apr. 2025
Heb je moeite om je aan je planning te houden? Ontdek waarom dat zo is en wat helpt om plannen écht vol te houden: zonder extra stress of druk.
Lees meer
11 tips voor het maken van je weekplanning
11 apr. 2025
Een weekplanning maken helpt je meer rust, overzicht en balans te ervaren in je week. In dit blog deel ik 11 praktische tips die écht werken - ook als je snel overprikkeld raakt of herstellende bent van een burn-out.
Lees meer
Hoe kun je beter worden in plannen? 5 tips!
4 apr. 2025
Beter worden in plannen? In dit blog ontdek je 5 praktische tips voor meer structuur, overzicht en rust - speciaal voor als plannen je niet vanzelf afgaat.
Lees meer
Hoe houd je werk en privé in balans als werkende moeder?
28 mrt. 2025
Als moeder én ondernemer weet ik hoe lastig het kan zijn om werk en privé in balans te houden. In dit blog deel ik praktische tips én de kracht van een goed weekoverzicht voor meer rust en overzicht in je dagen.
Lees meer
45 motiverende en positieve quotes voor in je planner
21 mrt. 2025
Op zoek naar quote inspiratie voor je planner? In dit blog deel ik 45 motiverende en positieve planner quotes die je helpen met structuur, discipline en een positieve mindset.
Lees meer
Je eigen planner maken met printables: tips en inspiratie!
14 mrt. 2025
Ontdek hoe je eenvoudig je eigen planner kan maken met printables! Van dag- en weekplanners tot reflectie en maaltijdplanning: ontvang handige tips en inspiratie om jouw ideale planner samen te stellen.
Lees meer
Deze accessoires mogen niet ontbreken bij je printable
7 mrt. 2025
Maak optimaal gebruik van je printable planner met deze handige accessoires! Van klemborden en uitwisbare pennen tot magnetische boekenleggers en bureau organizers.
Lees meer
Welke reflectievragen kun je jezelf stellen bij zelfreflectie?
28 feb. 2025
Wil je meer inzicht in jezelf en bewuste keuzes maken? Ontdek in dit blog wat reflectievragen zijn, hoe je ze gebruikt en welke vragen je kunt stellen voor meer zelfinzicht en balans.
Lees meer
Hoe kun je je aan je planning houden? (Inclusief plantips!)
21 feb. 2025
Moeite om je aan je planning te houden? In dit blog ontdek je waarom plannen soms niet lukt en krijg je 5 praktische tips om je planning wél vol te houden!
Lees meer
Wat kun je doen als je weinig energie hebt? 5 tips!
14 feb. 2025
Voel je je vaak moe en futloos? Bij weinig energie kunnen de 5 praktische tips uit dit blog je helpen om je energie op een fijne manier op te bouwen.
Lees meer
