De drie belangrijkste uitgangspunten:

1. Werken aan gezondheid en goede gewoontes
2. Een goede balans creëren tussen inspanning en ontspanning
3. Meer (tijd om te) genieten van de kleine dingen van alledag


Op de volgende twee subpagina's vind je dezelfde stappenplannen als de stappenplan kaarten. Deze teksten zijn gewoon beschikbaar zodat zoveel mogelijk mensen het stappenplan kunnen gebruiken. Dit is handig voor als je nog geen fysieke stappenplan kaart hebt of het geen probleem vindt om dit stappenplan vanaf een scherm te bekijken als je jouw planning maakt. Natuurlijk ook altijd fijn om te kunnen gebruiken als je jouw stappenplan kaart even niet bij de hand hebt.

Er zijn twee varianten stappenplannen beschikbaar. Klik hieronder op de link of ga via het submenu naar het voor jou meest passende stappenplan.

Voor als je overspannen of burn-out bent
Voor als je meer overzicht/structuur wilt

 

© 2020 - 2021 Planjeweek.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel